Közelít a tavasz, vele pedig a felfázási szezon – Mit tegyünk?
A hideg évszak beköszöntével igen gyakoriak a hólyaghurutra, köznapi nevén felfázásra utaló tünetek, azonban vigyáznunk kell magunkra tavasszal is.
Hajlamosak vagyunk a kemény téli időjárás után a 10-15 fokos hőmérsékletet melegnek, szinte nyáriasnak érzékelni: elhagyjuk a réteges öltözködést, vékony talpú kiscipőt húzunk, a szabadban üldögélünk, esetleg kirándulni vagy túrázni megyünk, a túra során pedig megpihenünk egy hideg kövön. Észre sem vesszük, de pillanatok alatt megtörténik a baj. Bár a napsütés és az enyhe időjárás energiával tölt fel, frissíti a testet és a lelket egyaránt, nem szabad könnyelműen „nekivetkőznünk”, tavaszi, nyári ruhákat viselnünk, vagy a hideg felületekre leülnünk!
A nőknél igen gyakoriak a felfázásos tünetek: sajnos évente egyszer minden ötödik nőnél előfordul valamilyen húgyúti fertőzés, mely egyes esetekben akár maradandó károsodást is okozhat. Ha a húgyhólyagba kerülő baktériumok megtelepszenek és elszaporodnak, gyulladást váltanak ki, egyes esetekben pedig a húgyvezetéken át a vesékbe jutva vesemedence-gyulladást okozhatnak.
A komolyabb problémák elkerülése érdekében fontos, ha időben észleljük és orvosoljuk a következő tüneteket:
- Gyakori vizelési inger.
- Alhasi fájdalom és görcs
- Az erős, sötét színű vizelet csíp, a pisilés fájdalmat okoz.
Ha már észleltük az enyhébb tüneteket, fontos, hogy rengeteg folyadékot igyunk, lehetőleg vizet, hiszen ez segít a hólyag „átmosásában”, ez által nehezebben telepszenek meg a baktériumok. Ha azt érezzük, hogy WC-re kell mennünk, ne tartsuk vissza, hanem azonnal menjük ki! Ezek nem csak a hólyagbántalmak, hanem mindennapjaink során is hasznosak a szervezetünk számára. Mindezek mellett fogyaszthatunk gyógyteákat (pl.: csalántea), valamint hasznos a tünetek kezelésében – illetve a megelőzés során is – a vörös áfonya fogyasztása. Öltözzünk rétegesen, vesénk tájékát ne hagyjuk szabadon! Ha ennek a pár trükknek az alkalmazása javulást eredményez, sikerült időben elcsípni a problémát, azonban ha úgy érezzük, tüneteink súlyosbodtak, mindenképp forduljunk orvoshoz!
Súlyosabb esetekben az állandósuló görcsök és a folytonos vizelési inger mellett megjelenik a véres vizelet is: ebben az esetben sajnos a házi praktikák már csak mellékkezelésként alkalmazhatók, mindenképp ki kell kérnünk háziorvosunk tanácsát.
