Juhász Sándor 2024-es mérlege: 5200 lefutott kilométer

Üzen a futócipők talpának kopása és a megkötött cipőfűzők ereje: a futás nem csak sport, hanem életmód, kihívás és közösségi élmény. Juhász Sándor, a füzesabonyi ultramaratonista, aki 2024-ben 5200 kilométert teljesített, nem csupán távokat futott be, hanem hidakat épített emberek, sportágak és közösségek között.

Juhász Sándor 24 versenyt és közösségi futást tudhat maga mögött a tavalyi évben. A hazai tájak közül Téglás, Debrecen, Balatonfüred és Tapolca tágították futólépteit, miközben nevét és Füzesabony hírnevét is elvitte az ország minden szegletébe.

„13 éve futok versenyszerűen, így mára elég ismert vagyok ebben a futóközegben” – mesélte Sándor. Versenynaptárát aprólékosan tervezi, januártól decemberig tart a szezon, és már februárban kezdődnek az extrém kihívások, mint a latyakfutás. „Ez egy különleges esemény: fele aszfalt, fele sár, néha térdig érő dagonyában” – tette hozzá mosolyogva.

Versenyek és kedvenc helyszínek

Sándor egyik kedvenc helyszíne a Tisza-tó, amit 2015 óta 18 alkalommal futott körbe. A tavalyi évben több alkalommal barátokkal, közösségi futásként teljesítette a távot, ahol a versengés helyett a teljesítés és az élmény került elétérbe. „Ott nincs szintkülönbség, de a meleg, a frissítés megszervezése és a hátizsákban cipelt italok súlyával való futás extra kihívást jelent” – mesélte.

Balatonfüreden és Tapolcán a 6 órás futások jelentettek számára kulcsfontosságú mérföldköveket, Debrecenben pedig a nagy erdei terepmaratonon szerezhetett felejthetetlen élményeket.

Az év legnagyobb sikerei

Az egyik legkiemelkedőbb eredményt egy nyolcórás futóversenyen érte el Egerben, az Érsekkertben. Egy 1,2 kilométeres kört 89 kilométerrel teljesített, amely közben az ellenfelek mellett a monotonitással is meg kellett küzdenie. „Zenét hallgatok, vagy futótársakkal beszélgetek. Az utolsó óra mindig a legnehezebb, de fejben nagyon erős vagyok” – osztotta meg stratégiáját.

A versenyeken való helytállás mellett jótékonysági futásokon is aktívan részt vesz. „2020-ban egy 24 órás futóversenyt szerveztünk, ahol adományokat gyűjtöttünk, 2021-ben pedig 100 kilométeres távot teljesítettünk tartós élelmiszerekért” – mesélte.

Hétköznapi hősök

Juhász Sándor nem csak futásban jeleskedik. „Önkéntes tűzoltó vagyok, és a füzesabonyi Szent Flórián Tűzoltó Egyesülettel közösen adományokat gyűjtünk” – mesélte. Számára a sport, a család és a közösség három pilléről alkotja az életét. „A családi támogatás nélkül nem lennék képes ennyi versenyen részt venni, hiszen az edzések, a hétvégi versenyek sok időt és energiát igényelnek” – tette hozzá.

Futás és életmód

2024-ben Juhász Sándor teljesítette a kihívását: 510 egymást követő napon futott. Ez idő alatt átlagosan napi 14,2 kilométert teljesített, versenyekkel és edzésekkel együtt. „Ez a mindennapok része lett, nem kérdés, hogy felhúzom a futócipőt” – mondta.

Sándor számára a futás nemcsak fizikai teljesítmény, hanem mentális erőpróba is. „Úszással kezdtem, ami szintén monoton sport, és ez fejlesztette ki bennem azt a mentális erőt, ami hosszú távokon is segít” – magyarázta. Ezt az erőt és kitartást adja tovább másoknak is, akik hozzá fordulnak tanácsért. Bár Sándor nem tartja magát profi edzőnek, mégis inspirál másokat, hogy elkezdjék a sportot vagy életmódot váltsanak.

A futóközösség ereje

A versenyeken és közösségi futásokon túl Juhász Sándor aktív tagja több futócsoportnak is. „Debrecenben két futócsoportban is benne vagyok, amelyeknek több száz tagja van. Az ilyen közösségek hatalmas motivációt adnak” – mondta. Ezen túlmenően jótékonysági szervezeteket is támogat, például a Debreceni Tündérkör Alapítvány futónagyköveteként.

A futás jövője

2025-re Juhász Sándor hasonló célokat tűzött ki maga elé. „Körülbelül 24-25 versenyt tervezek, és természetesen a hagyományos latyakfutással indul majd a szezon” – osztotta meg terveit. Bár a futás számára hobbi, nem zárja ki, hogy egyszer nemzetközi versenyeken is induljon. „Egyelőre az időm nagy részét a család és a munka köti le, de ha lehetőségem nyílik rá, szívesen futnék külföldön is” – tette hozzá.

Juhász Sándor története inspirációt nyújt mindazoknak, akik hisznek abban, hogy a kitartás és a szenvedély minden akadályt legyőzhet.

Fotok: Facebook